Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional (HKGMN) yang jatuh pada tanggal 12 September 2026, Puskesmas Tanjung Sengkuang mengajak seluruh masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan gigi dan mulut.
Gigi dan mulut adalah pintu gerbang kesehatan tubuh. Gangguan pada gigi dan mulut tidak hanya menyebabkan sakit dan tidak nyaman, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan umum, kepercayaan diri, dan kualitas hidup.
Puskesmas Tanjung Sengkuang mengingatkan
4 Kunci Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut:
- Sikat Gigi 2x Sehari dengan Benar
Sikat gigi pada pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat dengan teknik yang benar selama minimal 2 menit. Jangan lupa sikat bagian lidah. - Bersihkan Sela Gigi Secara Rutin
Sisa makanan yang tertinggal di sela gigi tidak bisa dibersihkan hanya dengan sikat gigi. Gunakan benang gigi (dental floss) secara rutin untuk mencegah plak dan gigi berlubang. - Batasi Makanan Manis dan Lengket
Makanan dan minuman manis, lengket, dan asam adalah penyebab utama gigi berlubang dan kerusakan email gigi. Batasi konsumsi permen, coklat, soda, dan biasakan minum air putih setelah makan. - Periksakan Gigi Secara Rutin ke Fasilitas Kesehatan
Jangan menunggu sakit! Periksakan gigi minimal setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi di Puskesmas. Pemeriksaan rutin dapat mendeteksi masalah gigi sejak dini sebelum menjadi lebih parah.
Kapan Harus Segera ke Dokter Gigi?
Segera kunjungi Poli Gigi Puskesmas Tanjung Sengkuang jika Anda mengalami:
- Gigi berlubang / nyeri ngilu
- Gusi berdarah dan bengkak
- Bau mulut yang tidak hilang
- Karang gigi menumpuk
Mari jadikan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional ini sebagai momentum untuk membentuk kebiasaan baik. Mulai dari diri sendiri, keluarga, dan ajarkan anak-anak untuk cinta gigi sehat.
Puskesmas Tanjung Sengkuang
IG: @Pkmtgsengkuang | FB: Puskesmas Sengkuang |
